Cómo no pensar en el pasado?

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MeizuM2Note

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NOKIA 6160
Os juro que intentaré no abrir tantos temas a partir de ahora. Cómo hago para dejar de pensar en el pasado? Suelo pensar en el pasado y en cosas negativas que me han ocurrido, insultos,un rechazo, amistades que lo eran y han dejado de serlo y tonterias que hacen mucho años que han pasado del año 2012 o asi... Que puedo hacer para dejar de pensar más en el pasado? Porque estoy harto! Hago cosas, trabajo, quedó con los amigos y me distraigo y no pienso en el pasado pero es llegar a casa o lavantarme por la mañana que sigo pensando

PD: aparte, que tengo una discapacidad importante intelectual del 68% y eso no ayude y hago que me casque más la cabeza con el pasado y tomo risperdal 0,5 mg por la mañana y 2mg por la noche y no me quita "los pensamientos obsesivos"
 
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SteveJobs

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Has probado la lectura?
Un buen libro hace que te desconectes del mundo y te traslade al del que estés leyendo.
 
Resident

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Silent Hill mola+
Una pena lo de la lectura algunas temáticas podrían ser interesantes para ti. Eso si dramas y temas existencialistas / filosóficos no.

Bajo mi punto de vista te quedan estas opciones:

1) Deporte, simplemente caminado a buen ritmo te sirve.
2) Alguna serie de TV o programa.

Si te pasa muy a menudo otra opción es consultar con un psicólogo si ves que te afecta demasiado.
 
Subnormal

Subnormal

NOKIA 6160
Supongo que manteniendote ocupado en tus tareas.

Algo de meditación y aprendizaje de la mente.
 
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